Perdita di capelli dopo la gravidanza, il COVID e malattie: cosa sapere e fare
La perdita di capelli dopo la gravidanza, COVID-19 o malattia è solitamente temporanea e spesso causata da un'effluvio telogenico, una condizione in cui lo stress fisico o emotivo spinge molti follicoli piliferi nella fase di riposo (caduta) contemporaneamente. La caduta inizia tipicamente 2-3 mesi dopo l'evento scatenante e può sembrare improvvisa o allarmante, ma non significa perdita permanente di capelli.
Nella maggior parte dei casi, la crescita dei capelli riprende naturalmente entro 6-9 mesi una volta che il corpo si riprende. Sostenere il recupero include gestire lo stress, garantire un adeguato apporto di ferro (ferritina), proteine, vitamina D e vitamine del gruppo B, e evitare diete drastiche. Se la caduta è grave, dura più di un anno o è accompagnata da altri sintomi, si raccomanda una valutazione medica per escludere problemi ormonali o nutrizionali.
1. Cos'è la perdita di capelli postpartum (dopo la gravidanza)?
Risposta veloce: La perdita di capelli postpartum è un comune e temporaneo effluvio telogenico che si verifica 2-3 mesi dopo il parto a causa dei cambiamenti ormonali che spingono i capelli nella fase di caduta.
La perdita di capelli postpartum si verifica in molte donne dopo la gravidanza, ma le informazioni affidabili sulla sua frequenza e tempistica sono limitate. Risulta da cambiamenti nel ciclo dei capelli, con i follicoli piliferi che entrano nella fase di caduta (effluvio telogenico) postpartum (Hirose et al., 2023). Questa condizione è distinta da altri tipi di perdita di capelli come l'alopecia androgenetica. Molte donne sperimentano la perdita di capelli postpartum. Un'indagine basata su questionari ha rivelato che oltre il 90% dei partecipanti l'aveva sperimentata. Si ritiene che la transizione dei follicoli piliferi nella fase telogenica causi una caduta eccessiva dei capelli dopo il parto. Lo studio ha indagato la prevalenza, la tempistica e l'impatto della perdita di capelli postpartum sulle donne, escludendo quelle con alopecia preesistente o gravidanze multiple. I risultati evidenziano la necessità di aumentare la consapevolezza e fornire informazioni adeguate per aiutare le donne a affrontare meglio questa condizione comune.
La perdita di capelli postpartum è spesso classificata come effluvio telogenico, che si verifica tipicamente 2-3 mesi dopo la gravidanza, altri eventi stressanti o malattie. Stress come il parto e l'adattamento alla cura di un neonato possono scatenare la perdita di capelli durante questo periodo. I sintomi includono diradamento diffuso, a volte accompagnato da “dolore ai capelli” o trichodinia, anche se non viene trovata alcuna causa organica. L'esame può rivelare diradamento diffuso se grave. Un test di trazione dei capelli e la tricoscopia possono aiutare nella diagnosi. Diagnosi differenziali come l'alopecia areata diffusa possono essere sospettate se sono presenti corti peli lanosi (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). Il trattamento si concentra su rassicurazione, gestione degli stressors, correzione delle carenze e assicurazione di una nutrizione adeguata. Il minoxidil topico può essere considerato se esiste una perdita di capelli di tipo strutturale; i corticosteroidi topici hanno evidenze limitate di efficacia. Pazienza, empatia e mantenere una dieta nutriente sono essenziali.
1.1. Perché accade
Risposta Rapida: La perdita di capelli postpartum e post-malattia avviene perché i livelli ormonali e lo stress corporeo cambiano improvvisamente, spingendo molti capelli dalla fase di crescita a quella di caduta (effluvio telogenico), causando di solito un diradamento diffuso pochi mesi dopo il fattore scatenante.
La gravidanza altera significativamente l'ambiente ormonale delle donne, portando a diradamento e caduta dei capelli, due delle preoccupazioni più sgradevoli dopo il parto. Durante la gravidanza, i livelli elevati di estrogeni prolungano la fase anagen del ciclo dei capelli. Un ritorno graduale ai livelli basali, che può richiedere fino a 6 mesi, induce la caduta telogenica. Il fenomeno si verifica intorno al periodo in cui le donne solitamente visitano un dermatologo per quanto riguarda il diradamento dei capelli dopo la gravidanza. Sebbene non sia completamente compreso, la febbre che segue a una malattia virale, come il Covid-19, la chirurgia e altri significativi stress fisiologici creano una risposta infiammatoria abbastanza forte da generare perdita di capelli a causa di un eccessivo effluvio telogenico. Si osservano solo diradamenti generalizzati che coinvolgono le aree della corona; la perdita a chiazze non è comune (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
1.2. Quali sono i segni comuni?
Risposta Rapida: I segni comuni includono diradamento diffuso, aumento della caduta a ciocche e perdita di capelli evidente alle tempie o lungo la linea frontale dei capelli.
Dopo la fase iniziale della perdita di capelli postpartum, il modello di caduta tende a stabilizzarsi. Nonostante il diradamento generale, alcune donne notano una perdita pronunciata alle tempie o lungo la linea frontale dei capelli (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). Spesso, i capelli cadono a ciocche grandi, con ciocche evidenti sul cuscino o nella spazzola. I modelli di caduta possono variare considerevolmente da persona a persona, ma quelli che accompagnano altre preoccupazioni potrebbero segnalare un problema sottostante.
1.3. È permanente?
Risposta Rapida: La perdita di capelli postpartum è solitamente temporanea e si risolve entro mesi, ma potrebbe diventare permanente solo se è presente una condizione sottostante come l'alopecia androgenetica.
Per la maggior parte delle persone, la perdita di capelli postpartum è temporanea. Si verifica a causa di cambiamenti durante la gravidanza e nei primi periodi postpartum. Molte donne notano un aumento nella caduta dei capelli mesi dopo aver partorito, un fenomeno che è normale per alcune (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
Le donne solitamente segnalano un diradamento diffuso del cuoio capelluto senza chiazze di calvizie accompagnatorie. Tuttavia, alcuni individui possono sperimentare un passaggio dalla caduta dei capelli a un diradamento progressivo, risultando in una perdita di capelli permanente anche se la caduta è cessata. Questo è comunemente connesso a un'alopecia androgenetica sottostante.
1.4. Quanto dura
Risposta Rapida: La perdita di capelli dopo la gravidanza o una malattia è solitamente temporanea, iniziando 2–3 mesi dopo il fattore scatenante e durando 4–12 mesi, con la maggior parte dei casi postpartum che migliorano entro 9 mesi (a volte fino a 36 mesi).
Dopo la gravidanza, la perdita dei capelli può durare da 6 a 36 mesi, con la maggior parte dei casi che si riprendono entro 9 mesi (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). I fattori che influenzano la durata includono le condizioni ormonali e di base individuali e la salute generale dei capelli (Saki et al., 2022). La maggior parte delle persone nota qualche forma di perdita di capelli nella propria vita, ma una perdita eccessiva di capelli o diradamento può essere allarmante.
2. Cos'è la perdita di capelli dopo COVID-19 (telogen effluvio post-COVID)?
Risposta Veloce: Il telogen effluvio post-COVID è una perdita temporanea e diffusa di capelli che inizia alcune settimane dopo l'infezione da COVID-19, scatenata da infiammazione e stress fisico che spingono molti capelli nella fase di perdita (telogen).
In media, la perdita di capelli ammonta a tra 70 e 100 ciocche al giorno in individui sani (C. Inamadar, 2022). Tuttavia, molti individui riportano una perdita improvvisa di capelli diverse settimane dopo essere guariti da COVID-19, risultando in un aumento significativo della perdita di capelli riconosciuta come telogen effluvio post-COVID. Il telogen effluvio è una reazione attesa agli stressori che interrompono il ciclo dei capelli e portano a una massiccia perdita di capelli diverse settimane o addirittura mesi dopo lo stimolo iniziale, causando la caduta della maggior parte dei capelli durante la fase telogen. Le condizioni comuni che provocano questo fenomeno includono lo stress fisico, come una grave malattia medica, e lo stress cognitivo, come eventi di cambiamento nella vita (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
Il telogen effluvio post-COVID è indotto da una combinazione di stress e infiammazione derivanti direttamente dall'infezione, così come da disturbi nella risposta immunitaria che accompagnano COVID-19. L'esame dei capelli rivela tipicamente un diradamento diffuso, che differisce dalla perdita a chiazze associata all'alopecia areata, e si verifica circa sei settimane dopo il recupero dall'infezione. I pazienti generalmente non sperimentano una caduta di capelli aggiuntiva oltre il periodo di 4–12 settimane di caduta eccessiva. Anche se i cicli normali possono tornare gradualmente nel giro di 2–3 mesi, l'assenza di ricrescita per sei mesi dopo l'infezione lascia frequentemente i pazienti con preoccupazioni persistenti riguardo alla guarigione.
2.1. Perché il COVID provoca perdita di capelli
Risposta Veloce: Il COVID provoca la perdita di capelli perché lo stress, l'infiammazione e l'attivazione immunitaria legati all'infezione spingono molti follicoli piliferi prematuramente nella fase telogen (di riposo), causando una perdita di capelli diffusa settimane o mesi dopo la malattia.
La pandemia di COVID-19 ha avuto un impatto significativo sulla salute globale. La malattia si è manifestata con diversi sintomi e ha esibito varie conseguenze su diversi sistemi organici. I capelli sono stati identificati come un sistema organico suscettibile all'infezione da COVID-19 (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021), principalmente a causa dell'infiammazione e della risposta immunitaria dopo l'infezione. La perdita di capelli dopo l'infezione da COVID-19 è stata denominata “telogen effluvio post-COVID”.
Dopo l'infezione, la perdita dei capelli avviene principalmente a causa di stress, infiammazione e risposta del sistema immunitario. In uno studio, 154 dei 534 sopravvissuti al COVID-19 hanno sviluppato una forma di alopecia tre mesi dopo la dimissione. Si ritiene che una risposta infiammatoria intensa e improvvisa attivi un gran numero di unità follicolari a entrare nella fase telogen (riposo) in modo brusco, seguita dalla caduta dei capelli.
La perdita dei capelli avviene in modo generalizzato, diradandosi su tutto il cuoio capelluto piuttosto che a chiazze. Il tempo che intercorre dalla diagnosi alla caduta può variare da 10 giorni a 2 mesi, e la caduta di solito dura alcuni mesi, con l'intero processo che spesso risparmia le sopracciglia e le ciglia; il recupero può richiedere altri 6 mesi.
2.2. Quali sono i segni tipici?
Risposta Rapida: I segni tipici includono un diradamento diffuso su tutto il cuoio capelluto (specialmente sulla corona) con un aumento della caduta che inizia 2-3 mesi dopo il COVID, seguito da una graduale ricrescita nei mesi successivi.
La perdita dei capelli dopo il COVID, nota come telogen effluvium post-COVID, si manifesta tipicamente come un diradamento diffuso sulla sommità e sulla corona del cuoio capelluto. I segni più precoci compaiono 2-3 mesi dopo l'infezione, e la durata è solitamente di 6 mesi, con tempi di recupero che variano da 3 a 24 mesi.
Il telogen effluvium post-COVID assomiglia alla variante postpartum per quanto riguarda il momento e la durata. Si ritiene che il ciclo dei capelli interrotto derivi dagli effetti combinati di stress, febbre e infiammazione associati al COVID-19. La congestione e il malessere che colpiscono il sistema respiratorio possono innescare un'attività immunitaria aumentata, causando il fenomeno relativamente raro ma ben documentato di caduta eccessiva dopo un pieno recupero.
L'entità della perdita dei capelli varia considerevolmente; i pazienti segnalano diradamento su piccole aree, su metà del cuoio capelluto, o più comunemente in modo diffuso. Nella maggior parte dei casi, i follicoli rimangono attivi e non si fermano completamente; pertanto, si verifica un recupero. L'appiattimento delle ciocche di capelli può esacerbare l'aspetto del diradamento. La presenza o l'assenza di febbre sembra non essere correlata alla frequenza o alla forma della perdita dei capelli dopo il COVID-19 (Wadhwa et al., 2023).
La maggior parte delle persone sperimenta un diradamento generalizzato piuttosto che una perdita localizzata o a chiazze dopo malattie febbrili. L'epidemia di COVID-19 è stata concomitante con un'epidemia di cadute simili in varie parti del mondo; i due fenomeni, malattia correlata al COVID e caduta dei capelli, non sono quindi sempre collegati (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). L'inizio della perdita dei capelli avviene 8 settimane o più dopo l'aumento della caduta dei capelli e può apparire già nella seconda o terza settimana. Il recupero è graduale, iniziando 8 settimane dopo l'inizio della caduta, e di solito si completa entro 6 mesi. In alcuni casi, i miglioramenti sono evidenti dopo 1 mese, ma il percorso può estendersi fino a 2 anni.
2.3. Quanto dura
Risposta Rapida: La perdita dei capelli post-COVID di solito migliora entro 6 mesi, con una completa ricrescita che può richiedere da 6 mesi a 2 anni, a seconda dell'individuo.
Tipicamente, la ricrescita dei capelli riprende entro sei mesi dopo il COVID-19 e il periodo di restituzione completo varia da sei mesi a due anni a seconda dei profili di recupero individuali (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
3. Cos'è la perdita di capelli dopo malattia, febbre o intervento chirurgico?
Risposta veloce: La perdita di capelli dopo malattia, febbre o intervento chirurgico è solitamente telogen effluvium, in cui lo stress fisico accelera il ciclo dei capelli e provoca una caduta diffusa settimane o mesi dopo. È tipicamente temporanea, con il recupero che avviene entro 6–12 mesi una volta che il corpo guarisce.
Dopo altri tipi di malattia, i pazienti possono anche sperimentare una caduta di capelli inaspettata. In questi casi, l'apoptosi nel follicolo pilifero, un ciclo naturale di vita e rinnovamento, è accelerata. Comprendere come contrastare questo processo è fondamentale per evitare una perdita eccessiva di capelli (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). L'ultimo fattore da considerare è l'intervento chirurgico, che può portare a una significativa perdita di capelli successivamente. Il periodo di recupero può durare da sei mesi a un anno (C. Inamadar, 2022).
3.1. Perché succede?
Risposta veloce: Dopo malattia, febbre o intervento chirurgico, lo stress fisico e l'infiammazione spingono molti follicoli piliferi nella fase di riposo (telogen), causando una caduta di capelli diffusa circa 2–3 mesi dopo.
Dopo una malattia, un intervento chirurgico o una febbre, un fenomeno ben documentato provoca la perdita di capelli circa 2 mesi dopo. Le malattie infettive, in particolare quelle associate a febbre alta, possono anche causare telogen effluvium, portando a un assottigliamento diffuso piuttosto che alla calvizie a macchie (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
3.2. Come si presenta?
Risposta veloce: La perdita di capelli dopo malattia, febbre o intervento chirurgico appare come un assottigliamento diffuso e generale 2–3 mesi dopo, con un'aumentata caduta ma senza macchie calve, e i singoli capelli rimangono intatti.
La perdita di capelli si verifica dopo malattia, febbre o intervento chirurgico quando i follicoli piliferi passano dalla fase di crescita a quella di riposo. L'assottigliamento graduale appare due o tre mesi dopo la discontinuità, segno del ritorno dei capelli alla normalità. Il tempo di ritardo del ciclo dei capelli, in condizioni controfatte, limita il recupero a diversi mesi (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
Gli shock al sistema immunitario, come il COVID-19 e altre malattie febbrili, scatenano una risposta infiammatoria che influisce sul ciclo dei capelli. In caso di malattia grave, quando i capelli si preparano già a cadere, il processo può accelerare. Durante i periodi di stress significativo, sonno, nutrizione, peso, temperatura e umore possono deteriorarsi in modo simile. Il ripristino può risultare difficile (Wadhwa et al., 2023).
La caduta è generalizzata e i singoli capelli rimangono resilienti e robusti. L'entropia aumenta ma non si verificano macchie di crescita mancante.
3.3. Qual è la tempistica?
Risposta veloce: La perdita di capelli dopo malattia, febbre o intervento chirurgico (telogen effluvium) inizia tipicamente 2–3 mesi dopo il fattore scatenante e si presenta come un assottigliamento diffuso, per poi risolversi gradualmente nel corso di diversi mesi man mano che il ciclo dei capelli si normalizza.
La perdita di capelli post-infezione si verifica dopo malattie, febbre o interventi chirurgici, quando il normale ciclo di crescita dei capelli viene interrotto. La condizione comunemente chiamata effluvio telogenico colpisce i follicoli piliferi, causando il ritiro prematuro di molti di essi nella fase di riposo (telogen). Questo evento rallenta notevolmente la produzione di capelli, mentre i capelli già in telogen rimangono statici anziché iniziare la normale caduta. L'effluvio telogenico post-infezione interrompe il ciclo dei capelli, con un ritardo caratteristico dal fattore scatenante al diradamento. Il diradamento generalizzato inizia solitamente due o tre mesi dopo una malattia vigorosa, un picco di febbre o un intervento chirurgico maggiore e si risolve gradualmente nel corso di diversi mesi (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). Gli stressori inducono infiammazione durante il periodo critico tra infezione e inizio delle fasi di perdita dei capelli. Di conseguenza, condizioni croniche che colpiscono quasi tutti i follicoli piliferi possono provocare una perdita diffusa (Wadhwa et al., 2023).
L'effluvio telogenico provoca il diradamento di molti capelli simultaneamente, mentre la perdita a chiazze di capelli è più tipica dell'alopecia areata, dell'alopecia androgenetica classica e dei processi cicatriziali, condizioni che operano al di fuori di questi intervalli di tempo. Dopo otto mesi, il segnale di riacquisizione della crescita indica il ripristino piuttosto che l'inizio di un nuovo volume di capelli. Queste finestre di osservazione confermano che i capelli non vengono persi, impedendo l'inizio del ciclo a intervalli casuali come accadrebbe in altre forme di perdita a modelli.
4. I miei capelli ricresceranno?
Risposta veloce: Sì, i capelli ricrescono in oltre il 90% dei casi, con un miglioramento visibile che di solito inizia entro 6 mesi e un recupero graduale che continua per 6–12 mesi.
Sì, i capelli ricresceranno. Infatti, lo fanno in oltre il 90 percento dei casi. Dopo l'inizio della caduta, la fase di ricrescita inizia lentamente, continuando per 6-12 mesi. È in gioco la visibilità: i capelli devono crescere di 1,5-2 cm prima che l'aumentata pienezza diventi evidente. Tuttavia, la maggior parte dei pazienti sperimenta un miglioramento entro 6 mesi.
La ricrescita è solitamente graduale e avviene nella stessa regione e con lo stesso schema della perdita precedente. Le interruzioni dovute a farmaci o ad altri stressori che scatenano una nuova caduta possono reintrodurre ritardi (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021) (C. Inamadar, 2022).
5. Quando dovresti essere preoccupato?
Risposta veloce: Dovresti essere preoccupato se la caduta dei capelli è improvvisa, grave, persistente oltre 6-12 mesi, peggiorando anziché migliorare, o accompagnata da altri sintomi, poiché questo potrebbe indicare una condizione sottostante piuttosto che un effluvio telogenico temporaneo.
La presentazione clinica della perdita dei capelli è caratterizzata dalla sua morfologia, di solito è accompagnata da variazioni nel ciclo di crescita e influisce sia sull'immagine generale sia su quella clinica della patologia del cuoio capelluto. L'effluvio telogenico si verifica a seguito di eventi stressanti. Dopo una tipica riduzione acuta del numero di capelli in un modello di ‘caduta dei capelli’, si verifica un recupero più lento e graduale. L'accelerazione dell'ingresso dei capelli nella fase di riposo e caduta può avvenire in momenti diversi dopo un'infezione; in qualsiasi punto durante l'intero ciclo e non è necessario che avvenga immediatamente o comunque in modo uniforme verso la fine.
Svelare i ‘segreti’ della perdita dei capelli è, in una certa misura, ancora in una fase relativamente embrionale. Comprendere i principi fondamentali di ciò che avviene e che porta quindi alla perdita dei capelli seguita da un approccio di ‘recupero totale’ – dove i capelli già recuperati, ma dormienti, iniziano ad ispessirsi verso la zona meridionale della linea dei capelli per misurare una densità più sana, è fondamentale. Infine, comprendere la gamma disponibile di opzioni circolatorie e stimolanti di origine naturale che possono supportare il recupero a lungo termine dei capelli è uno degli approcci più promettenti identificati fino ad oggi.
6. Cosa aiuta a accelerare la ricrescita?
Risposta Rapida: Correggere le carenze con esami del sangue, utilizzare minoxidil topico (± microneedling), considerare integratori mirati se necessario e supportare il recupero con una buona alimentazione, riduzione dello stress, sonno e abitudini di vita sane.
Le seguenti misure possono aiutare a promuovere la ricrescita dei capelli.
Gli esami del sangue possono rivelare problemi ormonali, carenze nutrizionali o problemi metabolici che influenzano il recupero.
I trattamenti topici come il minoxidil supportano la ricrescita. Il microneedling migliora l'assorbimento degli agenti topici, incluso il minoxidil, e stimola anche i follicoli piliferi.
Gli integratori interni che possono aiutare includono un multivitaminico di base; ferro, se basso in base agli esami del sangue; omega-3 per stimolare l'attività dei follicoli e ridurre l'infiammazione; e biotina ed estratto di coleus forskohlii per un supporto generale.
I trattamenti medici disponibili su prescrizione possono includere minoxidil topico (soluzione al 5%), antiandrogeni (per chi ha perdita di capelli androgenetica) e minoxidil orale (uso off-label per candidati con caduta prolungata o diffusa).
Le misure di stile di vita possono anche supportare la guarigione. Una dieta sana, esercizio fisico regolare e idratazione sono raccomandazioni generali. Un sonno adeguato, riduzione dello stress e minimizzazione dei fattori aggravanti – come fumo, caffeina e alimenti ad alto contenuto di zucchero – sono anch'essi benefici.
Segue un riepilogo dei punti chiave riguardanti le potenziali misure per supportare e accelerare il recupero.
6.1. Come gli esami del sangue aiutano la ricrescita
Risposta Rapida: Gli esami del sangue aiutano identificando carenze nascoste o squilibri ormonali (ferro, vitamina D, B12, tiroide) che possono ritardare la ricrescita dei capelli dopo stress, malattia o gravidanza.
Esami del sangue di routine possono aiutare a identificare condizioni ormonali o biochimiche che possono contribuire a una ripresa della crescita dei capelli più lenta del previsto. Stress, malattia, COVID e parto possono interferire ciascuno con i livelli di ormoni e nutrienti. La carenza biochimica può alterare il ciclo dei capelli, e il disbalance ormonale può influenzare la ricrescita dei follicoli piliferi indotta da shock fisici. Le seguenti condizioni possono essere monitorate negli esami del sangue: ferro, vitamina D, vitamina B12 e tiroide (TSH) (Gentile, 2022); (Wadhwa et al., 2023); (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021).
6.2. In che modo i trattamenti topici aiutano la ricrescita
Risposta veloce: I trattamenti topici come il minoxidil stimolano la ricrescita dei capelli migliorando il flusso di sangue al cuoio capelluto, prolungando la fase di crescita e riattivando i follicoli dormienti, favorendo un'accelerazione del recupero dopo la perdita.
La perdita dei capelli (HL) si verifica spesso dopo la gravidanza (HL post-partum), dopo un'infezione (soprattutto dopo COVID-19), dopo un intervento chirurgico, dopo febbre, dopo febbre alta prolungata, o dopo varie malattie come COVID-19 (HL post-COVID) (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). Nella maggior parte dei casi, i capelli ricresceranno. Un approccio che aiuta a velocizzare la ricrescita è l'uso di trattamenti topici.
L'alopecia influisce su donne e uomini. L'alopecia può essere familiare (genetica) e non familiare (non genetica). Gli approcci topici includono Minoxidil topico, Finasteride topica, Dutasteride topica, Nutrafol topico, Minoxidil topico con biotina, Nutrafol per donne, Nutrafol per uomini e Tretinoina topica (Liu et al., 2024). Questi trattamenti stimolano la ricrescita dei capelli attraverso meccanismi diversi e talvolta sono combinati (Liu et al., 2024).
Il minoxidil è spesso combinato con un siero che contiene biotina (Liu et al., 2024). Il minoxidil è un agente approvato dalla FDA per la perdita dei capelli dopo la gravidanza che agisce attraverso molteplici meccanismi (Liu et al., 2024). Questi meccanismi includono la vasodilatazione, l'aumento del tempo nella fase anagen e l'aumento del numero di vasi sanguigni (Liu et al., 2024). Il minoxidil non provoca effetti collaterali sistemici se applicato topicamente (Liu et al., 2024).
6.3. In che modo il supporto interno aiuta la ricrescita
Risposta veloce: Il supporto interno aiuta la ricrescita correggendo le carenze nutrizionali—soprattutto ferro/ferritina, proteine, vitamina D, B12 e biotina—che sono essenziali per ripristinare il ciclo di crescita dei capelli dopo malattie o stress.
Le carenze nutrizionali possono amplificare gli effetti dell'effluvio telogenico da COVID-19 (Wadhwa et al., 2023). Una dieta ricca di vitamina C può facilitare la ripresa dopo una malattia e la ricrescita dei capelli. Altre carenze nutrizionali associate alla perdita dei capelli post-COVID includono ferro, proteine, ferritina, vitamina D3 e vitamina B12 (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). Assicurarsi un'adeguata assunzione di biotina, tipicamente superiore a 30 µg al giorno, può anche favorire il recupero (Saki et al., 2022). L'efficacia del minoxidil topico per l'effluvio telogenico post-COVID rimane incerta; le linee guida suggeriscono tipicamente di iniziare il trattamento se e quando emerge un'alopecia androgenetica preesistente.
6.4. In che modo i trattamenti medici aiutano la ricrescita
Risposta veloce: I trattamenti medici favoriscono la ricrescita correggendo le carenze, stimolando la circolazione del cuoio capelluto, supportando i follicoli attivi e ripristinando il ciclo dei capelli interrotto dallo stress e dall'infiammazione.
È interessante notare che emerge come una tendenza sorprendente un momento in cui, alimentato dallo stress incessante e dalle conseguenze infiammatorie della risposta immunitaria (“tempesta di citochine”), il ciclo dei capelli stenta completamente e dà origine a una caduta prematura estesa, sia in lunghezza che in intensità, che colpisce fino al 70% dei capelli. L'effluvium telogenico (TE) in conseguenza, comprendente varianti acute e croniche, rappresenta il modello predominante di perdita di capelli post-COVID (Gentile, 2022). Con un breve segmento terminale di alta gradazione di caduta dei capelli subito dopo il COVID, che si estende bene dopo e che potrebbe prestarsi, a seconda delle condizioni concomitanti, a deficit prolungati e punteggiati, il TE post-COVID fulmina ma è, nella sua crudeness, più gestibile.
L'accelerazione efficace della ricrescita in genere inizia con l'analisi del sangue per accertare carenze preesistenti o i segni più sottili di predisposizione. Esternamente, gli elettroliti topici e i potenziatori della microcircolazione servono a rinforzare i follicoli in crescita; insieme a questi, alcuni integratori antistress e di miglioramento metabolico possono aumentare il tasso di crescita netto di base; e il miglioramento dello stile di vita è sempre a disposizione per aumentare la circolazione e promuovere il benessere generale. L'osservazione del TE concomitante e il mantenimento di quella massa desiderata pre-COVID a lungo attesa, momentaneamente contemporanea con il taglio durante il COVID — chiariscono la richiesta maggiore per un'attività intensificata mentre ulteriori adiuvanti potenziano la reindirizzazione eventuale quasi esclusivamente per la sua coabitazione più grezza e la massima enfasi sull'idratazione.
6.5. Come lo stile di vita aiuta la ricrescita
Risposta veloce: Uno stile di vita equilibrato, una buona alimentazione, gestione dello stress, attività regolare, cura adeguata dei capelli e un ambiente sano supportano la ricrescita dei capelli migliorando la salute generale del cuoio capelluto e del corpo.
La perdita di capelli ha effetti negativi sulle emozioni personali e sull'immagine corporea. Le carenze nutrizionali possono portare a cambiamenti avversi nei capelli e nella pelle (Suresh Sattur e Sandeep Sattur, 2021). La valutazione delle carenze nutrizionali richiede un'analisi attenta di una vasta gamma di disturbi e condizioni con particolare attenzione ai fattori di rischio relativi alla salute fisica, alla storia medica e ai parametri che possono portare a carenze nutrizionali (Wadhwa et al., 2023).
Si consiglia di costruire uno stile di vita equilibrato che coinvolga il benessere psicologico e attività fisiche in grado di eliminare lo stress e migliorare le resistenze del corpo. Si suggerisce alle persone di prendersi cura dei capelli nella vita quotidiana mantenendoli puliti e igienici.
Si incoraggia ad adattare l'ambiente di vita e di lavoro per mantenere una buona circolazione dell'aria e una temperatura gradevole.
7. Cosa dovrebbero sapere i consumatori
Risposta veloce: La perdita di capelli dopo la gravidanza, COVID-19 o malattie è comune, di solito temporanea e si risolve spesso da sola entro 6–12 mesi man mano che il ciclo di crescita dei capelli si normalizza. La perdita eccessiva di capelli anche a ciocche non indica solitamente una perdita di capelli permanente o una condizione grave.
Una certa perdita di capelli dopo la gravidanza, COVID o altre malattie è comune e di solito temporanea, con la maggior parte delle persone che riacquista i capelli senza trattamento.
I cambiamenti ormonali nel postpartum possono scatenare la perdita di capelli. Il COVID-19 può indurre effluvio telogenico, una forma reversibile di perdita di capelli legata a stress e malattia; di solito i capelli ricrescono entro sei o dodici mesi. Altre malattie e infezioni possono anche portare a perdita di capelli interrompendo i cicli di crescita e riposo normali, con un tempo di recupero simile. La perdita eccessiva non indica una condizione più grave, anche quando i capelli vengono persi in ciocche più grandi (Wadhwa et al., 2023).
Riferimenti:
Hirose, A., Terauchi, M., Odai, T., Fudono, A., Tsurane, K., Sekiguchi, M., Iwata, M., Anzai, T., Takahashi, K., e Miyasaka, N. "Investigation of exacerbating factors for postpartum hair loss: a questionnaire-based cross-sectional study." 2023. ncbi.nlm.nih.gov
Suresh Sattur, S. e Sandeep Sattur, I. "COVID-19 Infection: Impact on Hair." 2021. ncbi.nlm.nih.gov
Saki, N., Sari Aslani, F., Sepaskhah, M., Shafiei, M., Alavizadeh, S., Ali Hosseini, S., Ansari Asl, F., e Ahramiyanpour, N. "Intermittent chronic telogen effluvium with an unusual dermoscopic finding following COVID‐19." 2022. ncbi.nlm.nih.gov
- Inamadar, A. "Covid Induced Telogen Effluvium (CITE): An Insight." 2022. ncbi.nlm.nih.gov
Wadhwa, D., Monga, A., Kumar, N., Khullar, G., Karmakar, S., e Khunger, N. "A Cross-Sectional Study on Post-Coronavirus Disease (COVID-19) Hair Loss at a Tertiary Care Hospital." 2023. ncbi.nlm.nih.gov
Alkeraye, S., Alrashidi, A., S Alotaibi, N., Almajli, N., Alkhalifah, B., Bajunaid, N., Alharthi, R., AlKaff, T., e Alharbi, K. "The Association Between Hair Loss and COVID-19: The Impact of Hair Loss After COVID-19 Infection on the Quality of Life Among Residents in Saudi Arabia." 2022. ncbi.nlm.nih.gov
Gentile, P. "Perdita di capelli ed Effluvio telogenico correlato al COVID-19: la potenziale implicazione delle cellule staminali mesenchimali derivate da tessuto adiposo e del plasma ricco di piastrine come strategie rigenerative." 2022. ncbi.nlm.nih.gov
Liu, D., Xu, Q., Meng, X., Liu, X., e Liu, J. "Stato della ricerca sullo sviluppo e la rigenerazione dei follicoli piliferi." 2024. ncbi.nlm.nih.gov
